習慣化していることはありますか？
例えば
ご飯を食べる
歯を磨く
お風呂に入る
というのも
習慣になっていますよね。
生きていく上で
欠かせない必要な
重要な習慣です。
やってもやらなくても
生命の維持に
関係ないような
「緊急でないことを
習慣化できた人」
というのは
とても成長するんだそう。
私も改めて
習慣化していることを
書き出してみました。
起きてすぐ体重を測る
朝、コーヒーを飲む
絵を１枚描く
SNSを更新する
どれも生命維持には
直接関係ないですが
私の生活の中で
とても大切な習慣です。
あなたはどんなことが
習慣になっていますか？
または、これから
どんなことを
習慣化していきたいですか？
私は「メルマガを書く」も
習慣にしていきたいな。
もしよかったら
「習慣にしてること」
LINEで教えてくださいね。
